Sano si riferisce a uno stato di benessere fisico, mentale e sociale in cui un individuo è libero da malattie o lesioni. Implica il mantenimento di una dieta equilibrata, esercizio fisico regolare, buone abitudini di sonno e gestione dei livelli di stress. Essere sani significa anche avere relazioni positive, avere uno scopo e sentirsi realizzati nella vita.
