L’esercizio aerobico è il modo migliore per bruciare i grassi, soprattutto per il grasso della pancia.
Fare almeno 150 minuti di esercizio aerobico di moderata intensità alla settimana, come camminare a ritmo sostenuto, fare jogging, nuotare, ecc., può aiutarti a ridurre efficacemente il grasso della pancia.
PINMED ti auguro una vita sana!
