La crescita e la salute dei capelli sono strettamente legate alla dieta. Assicurarti di assumere abbastanza proteine, vitamine e minerali può aiutare a migliorare la salute dei tuoi capelli. Ad esempio, mangia più cibi come pesce, noci, frutta e verdura.
Dormire abbastanza può anche aiutare a migliorare la salute dei capelli.
